OTA VOICE
Αυτοδιοικητικά Νέα Δήμοι Ροή Ειδήσεων ΟΤΑ

Δήμος Π. Φαλήρου: «Οδός Καρδιάς», για τα οφέλη της συστηματικής άσκησης

ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 27 ΜΑΙΟΥ (18.00) ΚΑΤΑ ΜΗΚΟΣ ΤΟΥ ΠΑΡΑΛΙΑΚΟΥ ΜΕΤΩΠΟΥ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ

Το Σάββατο 27 Μαΐου στις 18:00 μ.μ. ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΜΑΖΙ ΣΤΗΝ «ΟΔΟ ΚΑΡΔΙΑΣ» στο ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ, υπό την αιγίδα του Δήμου Παλαιού Φαλήρου, που αγκάλιασε ένθερμα την πρωτοβουλία και δράση του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας.

Η δράση: «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ» είναι μία πρωτοβουλία του ΕΛ.Ι.ΚΑΡ. να ενημερώσει αξιόπιστα τον κόσμο για τα σπουδαία οφέλη της συστηματικής άσκησης, ως έναν από τους παράγοντες πρόληψης των καρδιαγγειακών νοσημάτων και να ευαισθητοποιήσει για την ένταξη της στην καθημερινή μας ζωή. Η «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ» επιλέγει την άσκηση του περπατήματος, ως αφετηρία για μία θετική αλλαγή στη ζωή μας, γιατί δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό ή προετοιμασία και είναι κατάλληλη για όλους.

Με το μήνυμα: «ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΜΑΖΙ. ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ. ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ», η «ΟΔΟΣ ΚΑΡΔΙΑΣ» είναι μία συμβολική διαδρομή που θα περπατήσουν όλοι στην πόλη, ξεκινώντας από το Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο του Δήμου στο Γήπεδο του Στίβου (Μαρίνα Φλοίσβου) και τερματίζοντας στον Μπάτη, για να σηματοδότηθει η σπουδαιότητα της φροντίδας της καρδιάς μας και της υγείας μας γενικότερα!

Περπατώντας 30 ή και περισσότερα λεπτά την ημέρα, μειώνουμε τον κίνδυνο αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 35% και τον κίνδυνο για εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ κατά 40%! Επιπλέον, το καθημερινό περπάτημα μειώνει την αρτηριακή  πίεση έως και κατά 11 μονάδες, ενώ σύμφωνα με μελέτες μειώνει κατά 30% το συνολικό κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

Την οργάνωση και τον συντονισμό της δράσης για τον Δήμο Παλαιού Φαλήρου έχει ο Αντιδήμαρχος Πρόνοιας και Κοινωνικής Αρωγής και Υγείας Γιάννης Αρκουμάνης.

Σχετικά Άρθρα

Δήμαρχος Ναυπακτίας: «Πολύ δυνατό το μέτωπο φωτιάς» στον Πλατανίτη

otavoice

Δ. Καλαμάτας: Εορτασμός για την 198η επέτειο της Μάχης της Βέργας

otavoice

Δ. Χαλανδρίου: «Παραπληροφόρηση και ψέματα, δευτέρα φύσις του κ. Ρώμα»

otavoice

Δ. Ανδραβίδας-Κυλλήνης: Εγκρίθηκαν 100.000 ευρώ για ζώνες πυροπροστασίας

otavoice

Δ. Πατρέων: Σε ρόλο… γεωπόνου τα παιδιά του ΚΔΑΠ ΜΕΑ – ΚΟΜΑΙΘΩ

otavoice

Πολιτιστικός Ιούνιος στον Δήμο Σαρωνικού

otavoice